こんにちは、週7サウナーの「ちてん」です！
サウナがブームになり、サウナでサウナハットを被る人はだいぶ増えました。
しかし、いまだにサウナでサウナマスクをする人はほとんどいません。
あなたはサウナマスクをすることで、サウナでたくさんの良い効果があるって知っていますか？
この記事を読めば、サウナでサウナマスクを使わないことが、どれだけ損をしてるかわかりますよ。
ちてん個人的には、サウナマスクはサウナハットと同じくらいサウナでは重要！
サウナマスクの効果4選
息苦しさ改善の効果
あなたはサウナで息苦しさを感じませんか？
「鼻で呼吸をすると鼻が痛くなる」「5分くらい経つと息が苦しい」など、息苦しさを感じるサウナもあります。
サウナでサウナマスクをすることで息苦しさを改善する効果があります。
ちてんサウナマスクをすれば、カラカラしたサウナ室も呼吸がしやすくなり、サウナが快適に！
顔周りの乾燥防止の効果
サウナの熱は上に溜まるので、高い場所ほど温度が高くなります。
顔周りはより温度が高く、乾燥しやすいので、肌トラブルの原因になる可能性があります。
サウナマスクをすることで、サウナの熱から顔周りを守り、乾燥防止効果になるのです。
ちてんサウナでの顔周りの乾燥が気になる方はぜひサウナマスクを使ってみましょう！
感染症予防の効果
サウナ内は基本的に密閉されている空間。
そのため、サウナ内の風邪やインフルエンザなどの感染症を不安に思う人も多いかと思います。
サウナ内でゴホゴホ咳をしている人の隣に座るのは不安ですよね。
サウナマスクは本来のマスクとしての「感染症予防効果」もあります。
ちてんサウナマスクはサウナ内の感染症予防もしてくれる優秀なサウナグッズ！
サウナ内の汗臭さを軽減
「なんかサウナが汗臭い」と感じたことはありませんか？
汗臭いサウナに入っても気持ち良いと感じられませんよね。
サウナマスクをすることで、本来のマスクと同じように、臭いを軽減してくれる効果も。
ちてん「ちょっとサウナが汗臭いな」と感じるサウナでは、サウナマスクをしましょう！
どんな時にサウナマスクをすれば良いの？
どんな時でもサウナマスクをすれば良いということではありません。
逆にサウナマスクをしない方が良い時もあります。
これから「サウナマスクをした方が良い時」と「サウナマスクをしない方が良い時」を紹介します。
サウナマスクをした方が良い時
カラカラとした湿度が低いサウナではサウナマスクをしましょう！
特に「遠赤外線サウナ」と呼ばれる昔ながらのサウナは、湿度が低いことが多いです。
湿度が低いサウナは空気が乾燥しており、鼻で呼吸をすると痛かったり、息苦しさを感じやすいです。
また、乾燥で肌トラブルを引き起こしやすいのも湿度が低いサウナ。
ちてんカラカラと湿度が低く、空気が乾燥してると感じるサウナではサウナマスクは必須！
サウナマスクをしない方が良い時
「香りが特徴のサウナ」ではサウナマスクはしない方が良いです。
サウナによってはアロマを使ったアロマ水のロウリュやサウナ室にアロマを設置しています。
香りが特徴のサウナでサウナマスクをすると香りを楽しみにくくなります。
ちてんサウナ室に入って「なんか良い香りがするな」と感じたら、サウナマスクはしない方がいいかも。
サウナマスクの選び方
顔の大きさに合うサイズ
通常のマスクと同じく、サウナマスク選びには「顔の大きさに合ったマスク」を選ぶのが大切！。
息苦しさや乾燥防止目的なら少し大きめのサイズを選ぶのがおすすめです。
口周りの大きさは人それぞれ。
なので、サウナマスクの紐にアジャスターがついているものはサイズ調節しやすく便利です。
機能性
サウナマスクには「断熱性や速乾性の高さ」「アジャスターの有無」「手入れの簡単さ」など、機能性に違いがあります。
「あなたがサウナマスクに求める効果はなんですか？」
あなたの求める機能をもとにサウナマスクを選ぶのも大切です。
デザイン性
サウナマスクには色々な形や色があり、シンプルなものから奇抜なものまであります。
あなたの好みに合ったデザインのサウナマスクを選ぶのも大切。
あなたが気に入ったサウナマスクなら、サウナの時間がもっと楽しくなりますよ！
個人的におすすめのサウナマスク
「ベストサウナハット」のサウナマスク
・高機能メッシュ素材で通気性が高く、呼吸がかなりしやすい
・速乾性が高く、連日サウナで使える
・アジャスターで口元を調整できる
「ベストサウナハット」のサウナマスクはとにかく機能性が高いサウナマスク！
正直金額は高く、あまりサウナに行かない人にはおすすめしません。
しかし、機能性重視でサウナマスクを選びたい人は、かなりおすすめのサウナマスクですよ。
ちてんカラカラしたサウナでも、めちゃくちゃ呼吸しやすいです！
ポチップ
「コンテックス」のサウナマスク
・タオル地ならではの吸水性と肌触りの良さ
・他のサウナマスクと比べると、安め
・アジャスターで口元の調節ができる
「コンテックス」のサウナマスクはタオル地なので、吸水性が高く、サウナ中も不快感を感じさせない肌触りの良さが魅力。
また、他のサウナマスクと比べると安めなのも嬉しい。
ただし、速乾性が低く、乾きにくいので注意してくださいね。
ちてんサウナマスク選びに迷ったらこれ！
ポチップ
「Primal Blue（プライマルブルー）Air」のサウナマスク
・顔の形でサウナマスクを選べる
・小顔に見せるサウナマスク
・デザイン性が高く、スタイリッシュ
「プライマルブルーAir」のサウナマスクの1番の特徴は、顔の形でサウナマスクを選べること！
丸顔タイプと面長タイプでマスクが変わり、顔の形に合わせて小顔に見せるデザイン設計がされてます。
金額が安いのも嬉しいですね。
ちてんスタイリッシュなサウナマスクが欲しい人におすすめ！
ポチップ
「Unplug（アンプラグ）」のサウナマスク
・3Dメッシュ素材で通気性が良く、呼吸しやすい
・唯一無二のデザイン性でスマート
・カラーバリエーション豊富
「アンプラグ」のサウナマスクは機能性とデザイン性を両立させたサウナマスク！
通気性や速乾性の機能性の高さ、スマートでシンプルなデザイン性が魅了的。
また、カラーバリエーションが豊富で、サウナハットと合わせやすいのも嬉しいですね。
ちてん機能性とデザイン性どちらも重視したい人におすすめ！
ポチップ
まとめ
いかがでしょうか。
サウナマスクを実際に使っている人はあまりいません。
しかし、サウナマスクにはたくさんの良い効果があります。
ちてんサウナマスクは１つ持っておくだけでかなり便利なので、１つ買っておくと良いですよ。
ぜひあなたもサウナマスクをして、サウナの時間をもっと楽しんでくださいね！
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