こんにちは、週7サウナーの「ちてん」です！
あなたはサウナで「サウナマット」を使いますか？
サウナマットとは「サウナでお尻の下に敷くマット」のこと。
中には「なぜサウナでサウナマットを敷くのかわからない」という人もいますよね。
・サウナマットの選び方を知りたい人
・おすすめのサウナマットを知りたい人
今回は「サウナマットの効果と選び方」「おすすめのサウナマット」を紹介します！
ぜひ参考にしてくださいね。
サウナマットの効果4選
サウナを衛生的に楽しめる
当たり前ですが、サウナではたくさんの汗をかきます。
他のお客さんの汗が染み込んだ座面に座らなければならない時もあります。
サウナマットをお尻の下に敷くことで、汗が染み込んだ座面に座る必要がなくなり、衛生的！
サウナマットを使ってサウナに入ることで、気持ちよくサウナを楽しむ効果があります。
長時間快適にサウナに入れる
サウナは基本的に座面が木材でできており、硬いです。
硬い座面に10分ほど座るので、人によってはお尻が痛くなることも。
サウナマットをお尻の下に敷くことで、サウナ中にお尻が痛くなることが少なくなります。
サウナマットを使うことで、長時間快適にサウナに入れる効果がありますよ！
座面が熱くても座れる
サウナによっては、サウナの熱で座面が熱くなり、そのまま座ると、ヤケドする可能性があります。
ヤケドまでいかなくても、座面が熱いと長時間座ってられず、サウナを楽しめないことも。
特に温度が高いサウナは座面が熱くなりやすいです。
サウナマットをお尻に敷くことで、座面が熱いサウナでも、長時間座っていられますよ！
休憩中の足元に置いて冷え防止
秋冬の寒い時期は、サウナの休憩中に体が冷えやすいですよね。
特に足元は冷えやすく、直接床に足を置くと、床の冷たさでより冷えやすくなります。
休憩中に足元にサウナマットを置くことで、足元を冷えにくくする効果も！
サウナマットはサウナ室だけでなく、休憩の時も使えるサウナグッズなんです。
サウナマットの選び方
「サウナマットの効果」を紹介しました。
サウナマットを使うことで、サウナがより快適に楽しくなります！
しかし、「サウナマットは何を基準に選んだらいいかわからない」という人もいますよね。
これから「サウナマットの選び方」を紹介するので、参考にしてください！
機能性
サウナマットは「座り心地」「持ち運びやすさ」「速乾性」など、サウナマットによって、機能性が異なります。
あなたの求めるサウナマットの機能性はなんですか？
例えば、「サウナ中にお尻が痛くなるのなら、座り心地を」、「連日サウナに入ることが多い場合は、速乾性を重視する」など。
あなたの求める機能性を考えてサウナマットを選ぶのも良いですね！
サイズ
サウナマットは物によって、サイズが少し異なります。
体が大きい場合、サウナマットによっては、窮屈に感じることもあります。
また、ゆったり座りたい場合は、少し大きいサイズのサウナマットを選ぶのも良いですね。
サイズによってサウナマットを選ぶのも大切です。
デザイン性
サウナマットは機能性も大切ですが、デザイン性も大切！
なぜなら、あなたの気に入ったデザインのサウナマットを使うことで、サウナがより楽しくなるからです。
デザイン性でサウナマットを選ぶのも良いですね！
金額
サウナマットは、価格にばらつきがけっこうあります。
100均で販売されてるものもあれば、3,000円以上するサウナマットも。
もちろん金額が高いサウナマットは、機能性やデザイン性が高いことが多いです。
あなたはどのくらいの金額のサウナマットが欲しいですか？
金額を参考にサウナマットを選ぶのもおすすめですよ！
おすすめのサウナマット
私が実際に愛用してる「Co-queサウナマット」。
座面がふかふかで座り心地がいい！
速乾性が高いので、連日サウナに入る場合も安心ですよ。
金額は高いですが、迷ったらとりあえず選んでおけば間違いなしです！
まとめ
いかがでしょうか。
「サウナマットの効果と選び方」「おすすめのサウナマット」を紹介しました。
サウナマットを1枚持っておくだけで、サウナがより快適に楽しくなりますよ！
ぜひサウナマットを持って、サウナを楽しんでくださいね。
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