【1人フィンランドサウナ旅行記🇫🇮3日目】ヘルシンキのスモークサウナと観光

こんにちは、週7サウナーの「ちてん」です！

2025年2月に6泊8日の1人フィンランドサウナ旅してきました🇫🇮

「いつかフィンランドのサウナに入りたい！」と考えてましたが、今回、思い切って1人でフィンランドサウナ旅に行ってきました。


この記事は「フィンランドサウナ旅行記3日目」になります。

まだ1日目を読んでない人はこちらをどうぞ。

早朝の散歩

思ったより早く目が覚めたので，近くの湖まで散歩。

道中の景色がほんとうに美しい•••。

早朝の澄んだ空気が気持ちいいです。

凍った湖と空，月が幻想的ですね。

とても静かで，風がヒューっと吹く音しか聞こえませんでした。

朝食を食べ、クーサモ空港へ

宿に戻ったら部屋で朝食。

昨日スーパーマーケットで買ったヨーグルトとカップパスタを食べます。

朝食後は準備をし、タクシーを呼んでクーサモ空港へ。

この日はヘルシンキ空港に戻り、ヘルシンキのサウナと観光を楽しみます。

クーサモ空港でゆっくり

クーサモ空港に到着し、セキュリティゲートを通ったら、フライトの時間までぶらぶら。

カフェがあったので、コーヒーとシナモンロールを買ってゆっくり。

シナモンロールはシンプルながらちょうど良い甘さで美味しかったです！

コーヒーを飲みながら読書をして、フライトの時間まで待ちます。

ヘルシンキに到着し、ぶらぶら

クーサモ空港から1時間半ほどのフライトで、ヘルシンキ空港に到着。

ちょっとだけヘルシンキ空港をぶらぶら。

フィンランドの人はチョコレートが大好きで、チョコレートの消費量も世界的にかなり高いそうです。

せっかくなので、板チョコを1枚購入し、食べてみました。

日本のチョコレートと比べるとかなり甘く、ザ海外のチョコレートといった感じ。

でも、しっかりとチョコレートの旨みも感じられ、とても美味しかったです！

タクシーに乗って次のサウナへ！

タクシーに乗って次のサウナ「Kuusijärvi（クーシヤルヴィ）」へ！

クーシヤルヴィはヘルシンキのサウナの中でも超人気サウナ。

ヘルシンキ周辺で唯一のスモークサウナと湖を楽しめるサウナ施設なんです。

クーシヤルヴィに到着！

ヘルシンキ空港からタクシーで15分ほどでクーシヤルヴィに到着！

ヘルシンキ空港からのアクセスが良いので、ヘルシンキ空港着いてから最初に行く人や、旅行最終日に行く人も多いようです。

受付にはサウナのお土産がいっぱい！

「I 💚SAUNA」と書かれたポストカードがかわいかったので、帰りに買っちゃいました！

ちなみに脱衣所とサウナは歩いて1〜2分かかり、サウナの近くにはドリンクが販売されてないので、必要ならあらかじめ受付で買っておきましょう。

受付で支払いが終わったら、脱衣所で水着に着替えて、サウナへ！

クーシヤルヴィのスモークサウナ

クーシヤルヴィには小さいスモークサウナが2つと、大きいスモークサウナが1つあります。

スモークサウナとは、「煙突のないサウナ小屋の中で薪ストーブを使って室内を温め、余熱で体を温めるフィンランド伝統のサウナ」。

サウナ室内を温めるのに7時間ほどかかるので、フィンランドでも貴重なサウナなんです。

小さなスモークサウナ

まずは小さい方のスモークサウナへ！

小さいスモークサウナは5人ほどのコンパクトサイズ。

あまり人気がないのか、貸切状態の時間もありました。

サウナ室の前に木のすのこがあるので、持っていきましょう。

サウナ室に入ってまず感じたのが、「かなり暗い！」ということ。

足元が見えないほど暗いのにはびっくりです。

そして、次に「とにかく温度が高くて熱い！」

温度計がなかったので、温度はわかりませんでしたが、体感温度は120℃はありそう。

ロウリュ（サウナストーンに水をかける）の方法が珍しく、サウナストーン上に設置されたラドルに水を注ぎます。

ロウリュすると、じわじわと肌が焼けるような灼熱を体験できます。

ただ、熱さに慣れてくると、熱さの中にも気持ちよさを感じる瞬間も！

スモークサウナ特有のちょっとスモーキーな香りもしました。

正直、小さいスモークサウナは人をかなり選ぶサウナだと思います。

私は熱いサウナが得意なのでけっこう好きなサウナでしたが、熱いサウナが得意じゃない人は、あまりおすすめできません。

大きいスモークサウナ

次に大きいスモークサウナへ！

大きいスモークサウナは20人以上は座れるほどのサイズ。

大きいスモークサウナにも木のすのこが置いてありました。

個人的にこっちの大きいスモークサウナがかなり気に入りました！

大きいスモークサウナの方が人気のようで、パンパンにお客さんが座ってます。

サウナ室はけっこう熱いですが、小さいスモークサウナほどではなく、入りやすい温度。

スモークサウナ特有のスモーキーさが心地よい香り。

サウナストーンの上に設置されたラドルに水を注ぐロウリュで、じわじわと蒸気が降り注ぎ、とても気持ちいい。

大きいスモークサウナでは、老若男女問わず、おしゃべりしてました。

なので、サウナ室はけっこう騒がしいですが、不思議とそのにぎやかさが心地よかったです。

フィンランド語なので、なに話してるかはわかりませんが、サウナが社交の場ってのも素敵ですよね。

また、誰かがロウリュすると、みんなで「キートス（日本語で“ありがとう“）」と伝えるのも素敵だなと感じました。

サウナに入ってるだけで、フィンランドの人の人柄や民度が良いのが伝わってきます。

湖へダイブ！

サウナで体を温めたら、湖へ！

クーシヤルヴィでは湖に入れる場所が2つあります。

冬場はアヴァント（凍った湖に入る）もできますよ。

一瞬で体が冷たくなるほどキンキン！

でもこれまで2回アヴァントを経験したおかげか、1日目ほど冷たく感じませんでした。

やっぱりアヴァントの冷たさと気持ちよさは最高ですね。

この開放感ある景色の中でのアヴァント。

冬の湖はかなり冷たいですが、日本ではなかなかできない体験に満足！

現地の人はこのキンキンの冷たい湖を1分くらい泳いでました笑。

ベンチで休憩

湖を楽しんだら休憩。

クーシヤルヴィにはいたるところにベンチやイスが置いてあります。

ベンチに座ると、体がほわ〜っと。

外はマイナス温度とかなり寒いのに、不思議と体は温かい。

だんだんと体がほぐれていく感覚があり、最高に気持ちいい！

クーシヤルヴィの休憩中に気づいたのが、フィンランドの人は休憩中にもおしゃべりをする人がほとんど！

日本では基本的に、「サウナ→水風呂→休憩」で1セットで、休憩中に静かに目を閉じて、いわゆる「ととのう」気持ちよさを体験します。

日本のサウナはとにかく「ととのう」気持ちよさを体験するためにサウナに入る人が多いですよね。

しかし、実際にフィンランドのサウナに入って、フィンランドの人は「ととのう」気持ちよさを体験するためにサウナに入ってる感じがしませんでした。

「サウナ＝社交の場」で、とにかく話がしたいからサウナに来てる感じ。

年齢や男女関係なくサウナでおしゃべりするのも素敵だなと感じました。

そんな感じでサウナを6セットほど楽しんで終了。

クーシヤルヴィはヘルシンキ周辺では初のサウナでしたが、想像以上に良いサウナでした！

貴重なスモークサウナに、開放感ある湖、最高のサウナ体験ができました。

車で宿泊先まで乗せてもらった話

行きはタクシーでしたが、帰りはホテルまでバスで行きます。

クーシヤルヴィ付近にはバス停がないので、歩いて10分くらいの距離にあるバス停まで、スーツケースを転がしながら向かいます。

歩いてる途中、目の前に1台の車が止まり、男性が降りてきました。

どうしたんだろうと思ってると、なんとその男性が「大丈夫？車で送っていくよ」と話かけてきました！

ちょっと危ないかもとも思いましたが、お言葉に甘えてホテルまで車で乗っけていってもらうことに。

車内には奥さんもいて、カタコトの英語ですが、たくさん話をしました。

日本に旅行をしたこともある夫婦で、日本の温泉やご飯が最高だったと言ってくれたのが印象的でした。

車に乗り、30分で「ホテルアーサー」に到着。

まさかフィンランドで初対面の人に車に乗せてもらうことになるとは思いませんでした！

フィンランドの人に助けてもらった出来事は一生忘れられないと思います。

チェックインし、ヘルシンキで夕食！

「ホテルアーサー」に到着し、チェックイン。ホテルアーサーで2泊します。

ホテルアーサーはヘルシンキの主要駅の「ヘルシンキ中央駅」から近く、金額も安いのが特徴。

金額は安いですが、内装もキレイで、想像以上に良いホテルでした。

準備を整え、夜のヘルシンキの街へ！


ちなみに冬のヘルシンキはラップランドほど寒くはないですが、常に雪が積もってます。

なので、必ずスノーブーツを履いて観光しましょう！

ヘルシンキはフィンランドの首都なだけあって、人はけっこう多いです。

でも、日本の東京ほど混雑してる印象はありませんでした。

ヘルシンキの街並みはほんとうにキレイでおしゃれ！

一つ一つの建物がとても大きく、ぶらぶらしてるだけでも楽しい。

お腹が減ったので、バーガーキングへ！

セットを頼みましたが、美味しかったです。

日本のバーガーキングと味はそこまで変わらない印象でした。

ただ、セットで2,100円とかなり高め。

ヘルシンキの街をぶらぶら

お腹が満たされたら、夜のヘルシンキをぶらぶら。

ヘルシンキのシンボルの「ヘルシンキ大聖堂」。

実際に見ると、想像以上に立派で美しい。

夜はライトアップされ、より一層キレイでした！

ヘルシンキ大聖堂の上から見渡しても、眺めが良かったですよ。

夜だったからか、あまり観光客もいなく、けっこう静かでした。

そのあと、海沿いをぶらぶらしてると、ライトアップされた観覧車が。

なんとこの観覧車の一部がサウナになってるんです！

金額は1時間240ユーロ（約38,000円）とかなり高価。

次に向かったのは、過去に「世界で最も優れた公共図書館」にも選ばれた、ヘルシンキ中央図書館の「Oodi（オーディ）」。

図書館ではありますが、カフェやイベントホールや遊び場など、かなり自由な図書館です。

美術館のような内装で、おしゃれに本が立ち並んでました。

日本の図書館のような静かな空間ではなく、おしゃべりを楽しんでる人も多かったです。

なんと、図書館なのにゲームをできるスペースもあり、「マリオカート」をしてた人も。

オーディは誰でも無料で入れる観光スポットなので、おすすめですよ！

ヘルシンキのカフェへ

歩き疲れたので、カフェ「ROASBERG」へ。

ヘルシンキ中央駅から徒歩3分ほどと、アクセスが良いカフェ。

カフェですが、食事メニューも豊富なので、ランチで利用するのもおすすめですよ。

チーズケーキとホットコーヒーを注文。

チーズケーキは濃厚でとても美味しい！

コーヒーはあっさりめで飲みやすかったですよ。

カフェで読書をしながら、ゆったりとした時間を過ごせました。

就寝

サウナにヘルシンキ観光と、この日もかなり充実した1日でした！

けっこう歩き回って疲れてたので、シャワーを浴びて、就寝。

3日目はこんな感じで終了。

4日目に続きます。