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【初めての1人海外旅行はフィンランド!】おすすめする理由8選と気をつけること


こんにちは、週7サウナーの「ちてん」です!


1人で海外旅行って憧れますよね。

今年こそは1人で海外旅行に行こう!」と考えてる人も多いのでは?

しかし、いざ1人で海外旅行に行こうと思っても、初めての1人海外旅行はなんか不安•••

ちてん

飛行機の予約、治安の良さ、英語が話せないなど、不安なことばかり•••

そんな初めての1人海外旅行が不安な人におすすめの国が「フィンランド」

私は初めての1人海外旅行で冬のフィンランドを訪れました。

フィンランドは本当にすてきな国で、初めての1人海外旅行をフィンランドに選んでよかったなと思います。

今回は、「初めての1人海外旅行はフィンランドをおすすめする理由と気をつけること」を実際に行って感じた私の経験から紹介します

この記事はこんな人におすすめ

・初の1人海外旅行でどの国に行くか迷ってる人

・初の1人海外旅行を最高の思い出にしたい人

・なんで初めての1人海外旅行はフィンランドがおすすめなのか、理由を知りたい人

目次

フィンランドってどんな国?


フィンランドは、ヨーロッパ北東部に位置し、「北欧」と呼ばれる国。

世界一幸せな国」と言われ、国民の幸福度が高い国です

ちてん

毎年行われる「世界幸福度ランキング」では、8年連続で1位!

また、国土のほとんどが森と湖に覆われ、フィンランドのどこにいても、身近に自然を感じられます。

フィンランドには、日本と同じく四季がありますが、夏は涼しく、冬は極寒の気温になるのが特徴

フィンランドといえば、「サウナ」「ウインタースポーツ」「オーロラ」「ムーミン」「サンタクロース」「北欧雑貨」などが有名。

初めての1人海外旅行でフィンランドをおすすめする理由8選

治安が良い


初めての1人海外旅行を楽しむためには、「治安の良さ」はとても大切

治安が良い国なら、1人でも安心して海外旅行を楽しめますよ。

フィンランドはヨーロッパの中でも治安が良いことで有名で、1人でも安心して旅行しやすいのが特徴

ちてん

日本と同じくらいの治安の良さだと思ってもらえれば大丈夫です!

男性はもちろん、女性1人で出歩いても安全な国ですよ。

私も夜に1人でフィンランドの街を観光しましたが、とても安心して出歩けました!

オーロラや絶景など、非日常感を味わえる

実際に見た幻想的なオーロラ


「一生のうちに一度でもオーロラを鑑賞してみたい!」って人は多いですよね。

フィンランドの北部(ラップランド)では、だいたい9月から3月はオーロラを鑑賞することができます

期間中、毎日オーロラを見られるわけではありませんが、高い確率でオーロラ鑑賞できますよ。

ちてん

私もオーロラ鑑賞したくてラップランドに行き、オーロラを眺めることができました!

また、フィンランドは森と湖がとても多いので、街の中心地を少し外れると、気軽に豊かな自然を感じることができます

ちてん

日本ではなかなか見られないような絶景が気軽に見られます!

サウナ巡りが楽しい


フィンランドは「サウナ発祥の地」とされ、サウナの数が世界一多い国です

フィンランドではサウナが生活の一部になっているので、フィンランドのサウナに入ることで、フィンランドの文化をより知ることができますよ。

また、フィンランドはサウナ施設ごとに特徴がかなり違うので、サウナ巡りがとても楽しい

ちてん

フィンランドへサウナ目的で訪れる人が多く、私もフィンランドのサウナに入りたいという理由で1人海外旅行を決行しました!

サウナで開放感たっぷりの湖にダイブ!


フィンランドのサウナでは、湖にダイブしたり、サウナ中にお酒を飲んだりと、日本では味わえない、本場のサウナを楽しむことができます

サウナ好きな人はもちろん、普段サウナに入らない人も、フィンランドでサウナに入れば、日本では味わえない貴重な経験ができますよ!

ちてん

冬は凍った湖に入れるサウナも。サウナ中に飲むお酒はほんと格別でした!

ご飯が美味しい

フィンランド名物の「トナカイ肉」


海外旅行の楽しみの一つが「ご飯」。せっかく海外旅行に行くなら、美味しいご飯がある国が良いですよね。

実際にフィンランドで食事をしましたが、基本的にどの料理も美味しかったです

フィンランド料理といえば、サーモンスープ、トナカイ肉、シナモンロール、ベリー系のパンなどが有名。

爽やかなオレンジ香るリゾット
ちてん

フィンランド料理は素材の味を生かしたシンプルな味付けが多い。

フィンランドでも有名なドーナツ

また、フィンランドはコーヒーの消費量が多い国。

1日に5〜6杯のコーヒーを飲む人が多いみたいです。

コーヒーが美味しく、カフェもたくさんあります

ちてん

いたるところにカフェがあるので、カフェ巡りも楽しいですよ!

街並みがキレイで散歩が楽しい

ヘルシンキ中央駅前の街並み


フィンランドはヨーロッパぽさを存分に感じられる建物が多く、街並みがとてもキレイ!

特にフィンランドの首都「ヘルシンキ」の街並みは幻想的な美しさでした

ヘルシンキは首都ですが、人はそこまで多くなく、散歩しやすい。

ちてん

ライトアップされた夜のヘルシンキの街並みは美しかったです•••

バルト海沿いの景色

昼と夜とで、違った雰囲気の街並みを味わえるので、ぶらぶら散歩してるだけでも、とても楽しい!

キレイな街並みを味わいたい人は、1人海外旅行でフィンランドはおすすめですよ

ちてん

日本とは違った雰囲気の街並みなので、ぜひ実際にその美しさを味わってほしいです。

観光スポットが密集してて観光しやすい

ライトアップされたヘルシンキ大聖堂


せっかく1人海外旅行で観光するなら、たくさんの観光スポットを訪れたいですよね。

フィンランドの首都ヘルシンキの中心部には、徒歩で回れる範囲で、たくさんの観光スポットがあります

ヘルシンキのシンボルとして有名な「ヘルシンキ大聖堂」もヘルシンキの中心部から徒歩10分ほどの近さ。

ちてん

ヘルシンキ大聖堂は絶対に見ておきたい観光スポット!

「オールドマーケットホール」には、地元の食材を取り扱うお店やカフェ、飲食店が立ち並ぶ人気の観光スポット。

また、ヘルシンキの中心部には、雑貨屋などのお土産を買えるショップも多く、サウナのお土産ショップも。

ちてん

その他にもフィンランドを代表する観光スポットが、ヘルシンキの中心部から徒歩で行けちゃいます!

フィンランド人は親切で優しい


初めての1人海外旅行で、現地の人が優しいと安心しますよね。

実際にフィンランド人と関わって感じたことは「フィンランド人はめちゃくちゃ優しい!」ということ。

店員さんが書いてくれた実際の地図

訪れたサウナ施設で、着替える場所がわからないでいると、店員さんがわざわざ地図を書いて教えてくれました。

また、宿泊先のホテルまでのバス停の場所がわからず困ってたところ、車が目の前で止まり、1人の男性が「どうしたの?」と尋ねてきました。

私が宿泊先のホテルまでのバス停を探してることを伝えると、なんと車で30分以上かかるホテルまで送ってくれることに

ちてん

この出来事は一生忘れられないくらい感動しました•••

フィンランド人は親切で優しい人が多いので、初めての1人海外旅行でも安心して楽しめますよ

乗り継ぎなしで直行便で行ける


初めての1人海外旅行で不安なのが「飛行機に乗ること」という人は多いのではないでしょうか

時間内にうまく飛行機に乗れるのか、どこのターミナルに行けば良いのかなど、1人だと不安になりますよね。

ちてん

私は1人で飛行機に乗ったとこがなかったので、飛行機に乗るのが1番不安でした。

海外旅行の行き先によっては、いくつかの国々を乗り継ぐ必要があり、行くのがとても大変な国もあります。

少しでも飛行機に乗る不安をなくしたいなら、直行便がある国に行くのがおすすめ。

日本からフィンランドへの飛行機には直行便があるので安心

ちてん

直行便なら、めんどうな乗り継ぎの手間も省け、目的地に着くまで飛行機に乗ってるだけでオッケー!

フィンランド旅行で気をつけること

冬はかなり寒い


オーロラ鑑賞やウインタースポーツなど、冬でもフィンランドは観光客がたくさん訪れます。

しかし、フィンランドは冬は雪が降り、かなり寒いです。地域にもよりますが、−20℃くらいになることも。

寒いのが大の苦手という人は、冬のフィンランド旅行は避けた方がいいかもしれません。

ちてん

私は寒いのは苦手ではありませんが、それでも冬のフィンランドの寒さはきつかったです•••

冬にフィンランド旅行に行く場合は、必ず防寒対策をしましょう

厚手のダウンとスノーブーツは必須です。

私は防寒対策で「ノースフェイスのダウン」と「ノースフェイスのスノーブーツ」を購入しましたが、かなり役に立ちました

その他にも防寒対策で必要な持ち物はたくさんありますので、ぜひこちらをご覧ください

物価がかなり高い

フィンランドのバーガーキングのセットは2,000円くらい


フィンランドは日本と比べ、物価はかなり高いです。ものにもよりますが、日本の1•5〜2倍ほど高いことも。

例えば、500mlの水は400円ほど、ハンバーガーチェーン店のセットは2,000円ほど、どのサウナ施設も基本的に2,000円以上、夕食は7,000円ほど、など。

ちてん

ホテル代やコーヒー代など、中には日本と物価があまり変わらないものもあります。

ただ、物価が高いからといって、節約しすぎるのは、せっかくの初めての海外旅行を楽しめませんよね。

なので、フィンランド旅行を楽しむためには「節約できるところは節約する、お金を使うべきところは使う」のがおすすめ

ちてん

私は夕食はなるべくスーパーで買ってホテルで食べる、ドリンクはペットボトルにウォーターサーバーの水を入れるなどして節約しました。

クレジットカードは必須


フィンランドは日本と比べ、クレジットカード支払いがかなり普及しています。

日本ではいまだに現金でしか支払いできないお店もありますが、フィンランドはほぼ全てのお店でクレジットカード支払いができます

ちてん

ヘルシンキなどの主要都市はもちろん、地方でも、ほぼ全てのお店でクレジットカード支払いができるんです!


なので、フィンランド旅行にはクレジットカードが必須

クレジットカードは2枚持っていくのがおすすめ。

「VISA」と「Mastercard」をそれぞれ1枚づつ持っていきましょう。

ちてん

「VISA」と「Mastercard」1枚づつあれば、仮にどちらか使えないお店があっても安心ですよ。


VISAは「エポスカード」が断然おすすめ

エポスカードをおすすめする理由

・海外旅行で必要な「海外旅行保険」が無料でついてくる
・年会費無料で、優待特典が豊富
・審査に通りやすく、クレジットカード初心者でも安心

海外旅行に行く場合、基本的に「海外旅行保険」に入る必要があります

しかし、期間にもよりますが、海外旅行保険はだいたい5,000〜10,000円ほどかかり、けっこう高いです。

ちてん

海外旅行保険に入らないと、病院を利用した場合、ちょっとした風邪やケガでも高額になってしまいます。

「エポスカード」を持っていれば、自動的に海外旅行保険が付与されるんです

海外旅行保険に入る手間と時間も省けるので、フィンランド旅行には「エポスカード」がかなりおすすめ!

場所によっては公共交通機関がない

ラップランドの「クーサモ空港」には電車もバスもありませんでした


フィンランドの中心地は公共交通機関が充実しており、バスや電車、地下鉄やトラム(路面電車)が頻繁に通ります。

しかし、フィンランドのラップランドの一部では、交通の便が悪く、これらの公共交通機関がない場所も

公共交通機関がない場所では、基本的にレンタカーかタクシーで移動することになります。

ちてん

全く知らない海外の土地で、1人でレンタカーを運転するのは怖い•••

フィンランドのタクシー

タクシーを呼べば移動は楽ですが、かなり費用がかかります

私も公共交通機関がない場所へ行きましたが、レンタカーで移動するのが怖かったので、タクシーを利用。

タクシー代だけで5万円以上かかってます。

ちてん

仕方ないことですが、タクシー代だけで5万円以上はきつい•••

ただし、公共交通機関がない場所はほんの一部なので、そこまで不安になる必要はありませんよ

まとめ


いかがでしょうか。

フィンランドは初めての1人海外旅行におすすめの国

フィンランドでしか味わえない体験ができ、治安も良く、人も優しいので、安心して初めての1人海外旅行を楽しみやすいですよ。

この記事を見て、「フィンランドへ1人海外旅行をしてみよう!」と思ってもらえたら嬉しいです。

フィンランド旅行をもっと楽しめる!おすすめ本の紹介

フィンランド記事を最後まで読んでいただき、ありがとうございます!

最高のフィンランド旅を実現するには、事前の情報収集やフィンランドの文化を知ることが大切

ちてん

私も4ヶ月ほど前からフィンランドの情報収集し、最高のサウナ旅になりました!

そこで最後に、私が実際にフィンランドの情報を収集した、おすすめの本を紹介します!

フィンランドの観光地はもちろん、おすすめサウナ施設、フィンランドの文化やマナー、移動手段や物価など、旅に欠かせない情報も。

ちてん

フィンランド旅行を最高の思い出にするために、ぜひ役立てて下さいね!

ちてん
サウナに出会い、人生が180度変わった。
好きが高じて、ついに「フィンランド1人サウナ旅」へ。さらなる理想のサウナライフを求め、2026年に埼玉県から長野県・白馬村へ移住。
現在は白馬のサウナ施設で熱波師として働きながら、大自然の中での「サウナのある暮らし」を実践中。

【保有資格】
・熱波師検定
・サウナスパ健康アドバイザー

【このサイトで発信してること】
・サウナの悩みや疑問の解決
・フィンランドサウナ旅の様子
・おすすめサウナ施設の紹介
・白馬村への移住方法・仕事・リアルな暮らし

サウナを通じた「人生の豊かさ」と、白馬から届ける「最新のサウナライフ」をお届けします。

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