サウナに熱波師はいらない!熱波師が語る「うるさくて邪魔」な理由と熱波の本当のよさ
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こんにちは、週7サウナーの「ちてん」です!私は2026年1月、32歳というタイミングで地元の埼玉県を離れ、「長野県の白馬村」へ移住しました。私はサウナが大好きで、1人...サウナが好きすぎて長野県白馬村へ移住!仕事はどうする?理想の暮らしとリアル
こんにちは、週7サウナーの「ちてん」です!私は32歳、2026年の1月より、慣れ親しんだ地元の埼玉県を離れ、「長野県の白馬村」へ移住しました。今は縁あって白馬村のサ...

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