こんにちは、週7サウナーの「ちてん」です！
「フィンランドでオーロラを見たい！でも、北極圏の寒さって想像がつかない……。」
そんな不安を抱える方へ。
オーロラ鑑賞の成否を分けるのは、運よりも何よりも「服装」です。
ちてんマイナス20度にもなる極寒のフィンランドでは、中途半端な厚着では通用しません。
私は実際に2月の最も寒い時期に「ツアーではなく、個人」でフィンランドのクーサモでオーロラ鑑賞をしました！
身近なブランドを組み合わせた「最強の重ね着」のおかげで、寒さを気にせず感動の瞬間に集中することができました。
今回は、私が実際に着用した「ユニクロ、ワークマン、ノースフェイス」の全アイテムを紹介。
そして、極限状態で体温を守るための着こなし術を徹底解説します！
なぜオーロラ鑑賞に「本気の寒さ対策」が必要なの？
オーロラ鑑賞は、私たちが普段体験する「冬の寒さ」とは別次元の寒さ。
なぜこれほどまでに「本気の寒さ対策」が必要なのか、紹介していきます。
「じっとしてる時間」が長いから
オーロラ鑑賞をするためには、ー20℃の極寒の中、じっとしてる時間も必要です。
じっと体を動かさないため、体温は想像以上のスピードで奪われていきます。
極寒の寒さの中で、じっとしてる時間は、想像以上に辛く、苦しいものです。
「寒すぎて退散」という結末を防ぐため
フィンランドの夜は、鼻の奥がピキッと凍りつくほどの、未体験の冷気です。
せっかくフィンランドまで行き、あと数分待てばオーロラが出たかもしれないのに、「寒さに耐えられず、泣く泣く宿へ戻る」。
これがオーロラ個人鑑賞で最も避けたい、悲しい結末です。
ちてん「本気の寒さ対策」は最高の瞬間を逃さないために絶対に必要！
寒さを気にせず、オーロラの美しさに没入するため
寒さ対策が不十分だと、頭の中は「寒い、痛い、早く帰りたい」というネガティブな感情でいっぱいに。
これでは、せっかく目の前でオーロラが舞っていても、心の底から感動することはできません。
完璧な防寒は、寒さを意識させず、「美しさ」だけに集中させてくれますよ。
ちてんマイナス20度を感じさせない服装こそが、静寂の中での美しいオーロラ鑑賞に必須！
私の実際のオーロラ鑑賞したエピソード
私がオーロラ鑑賞したのは、フィンランドのクーサモ。
宿から歩いてわずか3分の場所に、街灯がほとんどない最高の鑑賞スポットの「湖」がありました。
その時の気温はマイナス20℃。普通なら数分で肌が痛くなるような極寒ですが、この日は全く違いました。
ちてん「本気の防寒着」のおかげで、寒さを全く気にすることなく、ただ空を見上げることに集中できたのです。
湖のほとりでじっと待つこと10分。
空の一部が、うっすらと白緑色に色づき始めました。
段々と色を濃くし、気がつけば目の前には巨大な「緑の光のカーテン」がゆらゆらと舞い踊っていました。
もし本気の防寒対策をしなかったら、「寒い、帰りたい」という思いが出ていたとでしょう。
ちてん完璧な服装のおかげで寒さを意識することなく、オーロラ鑑賞に没入できました！
あまりの美しさに、自分自身がマイナス20℃の世界にいることすら忘れ、ただひたすらにオーロラに魅入る時間。
誰にも邪魔されず、静寂の中でオーロラを独占できたのは、ツアーではできないオーロラ体験です。
これ以上ないほど感動的なオーロラ鑑賞。それは、「本気の防寒着」があったからこそ、最高の思い出になりました。
【オーロラ鑑賞の実際の服装】UNIQLO×ワークマン×ノースフェイス
オーロラ鑑賞の服装の基本は「重ね着」。
しっかりと重ね着をすることで、ー20℃の極寒にも耐えられる服装になりますよ。
・エアリズム（UNIQLO）
・エクストラヒートテック（UNIQLO）
・厚手のスエットやニット（好きなものでOK）
・ウルトラライトダウン（UNIQLO）
・ダウンジャケット（ノースフェイス）
・ニット帽（好きなものでOK）
・ネックウォーマー（好きなものでOK）
・手袋（スノボーやスキーで使う用）
・スノーパンツ（ワークマン）
・厚手の靴下（ワークマン）
・スノーブーツ（ノースフェイス）
それぞれ、アイテム毎に分けて説明していきます！
上半身：「とにかく重ね着」が大切！
エアリズム（UNIQLO）
「えっ、冬にエアリズム？」と思われるかもしれません。
しかし、室内や移動中に知らず知らずにかいた汗が、極寒の外気に触れた瞬間に冷え、体温を奪う「汗冷え」が一番のリスク。
エアリズムが汗を素早く逃がし、この汗冷えを徹底的に防止してくれます。
ちてんエアリズムは意外と大切なんです！
エクストラヒートテック (UNIQLO)：確実な保温力を生んでくれる
肌に直接触れる層には、確かな保温力を。
私はエクストラヒートテックを着用しましたが、その確実な温かさが、重ね着の強力な土台となってくれます。
ちてん寒がりな人は、より暖かい「ウルトラヒートテック」でも良いかも！
厚手のスエットやニット (好きなものでOK)：体温を蓄える中間層
ここで厚みのある空気の層を作ることが重要です。
私はお気に入りのスエットを着用しましたが、保温性のあるニットなど、好きなデザインでOK。
この層が、ヒートテックで生まれた熱をしっかりと蓄えてくれます。
ウルトラライトダウン (UNIQLO)：軽さと圧倒的な保温力をプラス
インナーダウンとしてウルトラライトダウンが優秀！
軽くて動きやすいのに、驚くほどの保温力をプラスしてくれます。
これがあるだけで、体感温度が劇的に変わりますよ。
ちてん保温力はしっかりあるのに薄い生地なので、中に着てもゴワゴワしない！
ダウンジャケット (ノースフェイス)：最強の外壁、鋭い冷気と風をシャットアウト
最後の仕上げは、ノースフェイスのダウンジャケット。
最強のダウンが、外からの鋭い冷気と風を完全にシャットアウト。
ダウンだけは、多少金額が張っても、防寒性の高いものを選びましょう！
ちてんノースフェイスの「バルトロライドダウン」は防寒性もデザイン性も高いので、日本での普段着でも重宝。
ポチップ
ニット帽（好きなものでOK）：頭の冷えを守る
おしゃれのためではなく、オーロラ鑑賞にニット帽は必須！
ニット帽を被ることで、頭と耳を覆うことができ、体感温度がかなり変わりますよ。
ニット帽は厚手で耳まで隠れる深いものを選びましょう。
ネックウォーマー (好きなものでOK)：首元の隙間を埋める必須アイテム
首元は、冷気が侵入しやすい隙間です。
ここをネックウォーマーでしっかりと埋めることで、熱を逃がしません。
ちてんマフラーでも悪くないですが、ネックウォーマーの方が防寒性が高いですよ。
手袋 (スノボーやスキーで使う用)：指先を守るための強力なガード
指先は特に冷えやすいので、しっかりした防寒が大切。
スノボーやスキーで使うような厚手の手袋で、指先をしっかりと守りましょう。
下半身：地面からの冷えを遮断！
スノーパンツ (ワークマン)：コスパと機能性の両立、雪の上でも安心
コスパ最強のワークマン。
ワークマンのスノーパンツは防風・防水性能が抜群で、雪に膝をついたり、座ったりしても濡れません。
ちてん私が購入したスノーパンツは2,500円！特にこだわりがない人はワークマンがおすすめ。
厚手の靴下 (ワークマン)：足先の冷えをガード
足先は、地面からの冷気が一番の敵。
ワークマンの厚手でもこもこした靴下が、足先の体温を維持してくれます。
スノーブーツ (ノースフェイス)：地面からの冷気を徹底ブロック
ダウン同様に、多少金額が張っても、スノーブーツは防寒性が高く、良いものを選びましょう！
雪の上でじっと待つ場面だと、安いスノーブーツは靴の中に雪が染みて、底冷えしてしまいます。
ちてんまた、安いスノーブーツはソール（底）がツルツル滑って危険。
私はノースフェイスの「ヌプシブーティ」を購入。
しっかりと防寒性が高く、ソールもグリップが効いて安心。
ちてんシンプルなデザイン性で、日本での冬のスノーブーツとしても、重宝してます。
ポチップ
最強の防寒着を活かすには、オーロラ鑑賞拠点も重要
これだけ万全の服装でも、ー20℃の外でじっとしてるのは体力をかなり消耗します。
個人でオーロラ鑑賞するなら、「オーロラ鑑賞スポットが徒歩圏内の宿」を選ぶことも大切！
実際に宿泊して、「ここなら最高のコンディションでオーロラ鑑賞できる！」と感じた、クーサモの宿を2つ紹介します。
ちてんどちらの宿もオーロラ鑑賞スポットが徒歩3分ほどなので、かなりおすすめ！
Wilderness Lodge Isokenkäisten Klubi（イソケンカイステンクルビ）
「イソケンカイステンクルビ」はロシア国境近く、深い森と湖に囲まれた静寂な一軒宿。
ここはまさに「オーロラを待つための場所」といっても過言ではありません。
宿から1分でオーロラ鑑賞できる湖があるので、アクセス抜群！
また、「7つ星を獲得したスモークサウナ」や、フィンランド料理を堪能できる夕食や朝食も魅力的。
マイナス20℃の世界で凍った湖に飛び込む「アヴァント」を体験した後に眺めるオーロラ。
まさに人生を変えるオーロラ鑑賞を体験できますよ！
ちてん「イソケンカステンクルビ」でのサウナ体験は絶対に忘れられない思い出になりました•••！
Iisakki Village（イーサッキヴィレッジ）
「イーサッキヴィレッジ」は伝統的なログハウスが並ぶ、どこか懐かしい雰囲気の宿泊施設。
近くにスキー場の拠点としても優秀ですが、オーロラ鑑賞するにもおすすめのスポットです！
「イーサッキヴィレッジ」の敷地はとにかく広く、敷地内にオーロラ鑑賞スポットの湖があります。
また、周りには建物や人通りもないので、静寂の中でオーロラ鑑賞できますよ。
ちてん私はこの「イーサッキヴィレッジ」でオーロラを独り占めできました！
静寂の中での緑色の光のカーテン。
今でも鮮明に覚えてるほど、感動したオーロラ鑑賞でした！
まとめ：服装さえしっかりすれば、オーロラ鑑賞は一生の宝物に！
いかがでしょうか。
フィンランドでのオーロラ鑑賞は、マイナス20度という未知の寒さとの戦いです。
しかし、私は「ユニクロ・ワークマン・ノースフェイス」を組み合わせ、感動的なオーロラ鑑賞ができました！
ちてんしっかりと服装を整えれば、フィンランドの極寒を無効化し、目の前の絶景に心ゆくまで没入できる。
確実な「防寒着」と、オーロラ鑑賞に最適な「宿」。
この2つをセットで用意することこそが、個人旅行でオーロラ鑑賞をを独り占めするためのコツです。
ぜひ、フィンランドでオーロラ鑑賞をし、一生忘れられないような宝物にしてくださいね！
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