日本の夏はちょっと外に出ただけで汗が滲むほどの暑さです。「そんな暑い夏にサウナに入るなんて考えられない」と考える人も多いと思います。しかし、暑い夏だからこそ...

あなたはサウナの【ドラクエ】という言葉を知っていますか？サウナは幅広い世代に人気があり、大学生や若い人にも人気の娯楽です。しかしその人気から、最近ではサウナ...

あなたは友達とサウナに行くことはありますか？私は1人でサウナ＝ソロサウナが多いですが、たまに友達とサウナに行くと、違ったサウナの楽しみ方ができます。友達とサウ...

あなたは1人でサウナに行ったことはありますか？私は1人でサウナに行くことが多く、サウナを本当に楽しむなら1人でサウナがおすすめ！1人でサウナ＝ソロサウナでしか味...

今年も暑い暑い夏がやってきました！夏はアウトドアサウナのイベントも増え、待ちわびていた人も多いのではないでしょうか？しかし、「夏のサウナは暑くてととのわない...

最近よく耳にするサウナの「ととのう」という言葉。日本ではサウナが大ブームで、新しいサウナ施設がどんどんオープンしています。サウナ好きな人は「ととのう」を求め...

こんにちは、週7サウナーの「ちてん」です！サウナがどんどん人気になっており、テレビや雑誌でも取り上げられることが多くなってきています。テレビや雑誌がきっかけで...

こんにちは、週7サウナーの「ちてん」です！サウナって気持ち良いだけでなく、美容効果があるって知っていますか？正しい方法でサウナに入るだけで簡単に美容効果が得ら...

サウナがブームになってからサウナでよく見かけるサウナハット。若い人だけでなく、サウナ好きの多くの人がサウナハットをかぶっています。しかし、中には「サウナハッ...

サウナでととのうのに欠かせないのが「水風呂」。サウナ施設によって水風呂の温度は異なります。「水風呂の温度って何℃くらいが良いの？」と悩む方も多いのではないでし...

こんにちは、週7サウナーの「ちてん」です！フィンランドへ6泊8日の1人サウナ旅してきました🇫🇮フィンエアーのエコノミークラスを使ってのフィンランドサウナ旅。羽田空...

こんにちは、週7サウナーの「ちてん」です！2月にフィンランドへ1人で6泊8日のサウナ旅行ってきました🇫🇮 フィンランドはサウナ以外にも、オーロラ鑑賞、観光地巡り、カ...

こんにちは、週7サウナーの「ちてん」です！サウナ施設やスーパー銭湯では、浴場へ飲み物の持ち込みが禁止されていることが多いです。「なぜ浴場へ飲み物の持ち込みが禁...

こんにちは、週7サウナーの「ちてん」です！フィンランドへ6泊8日の1人サウナ旅してきました🇫🇮フィンランドのサウナ最高でした！フィンランドの首都ヘルシンキでは「サ...

こんにちは、週7サウナーの「ちてん」です！「サウナ好きな男性へのプレゼント選び」って、けっこう難しくありませんか？普段サウナに行かない人は、どんなプレゼントが...

こんにちは、週7サウナーの「ちてん」です！2月にフィンランドへ6泊8日で1人サウナ旅行ってきました🇫🇮 フィンランドはサウナはもちろん、オーロラ鑑賞や豊かな自然、美...

こんにちは、週7サウナーの「ちてん」です！サウナがブームになり、サウナでサウナハットを被る人はだいぶ増えました。しかし、いまだにサウナでサウナマスクをする人は...

こんにちは、週7サウナーの「ちてん」です！6泊8日でフィンランドへ1人サウナ旅に行ってきました🇫🇮 初めてのフィンランド旅行、サウナはもちろん、人も優しく、ご飯も美...

こんにちは、週7サウナーの「ちてん」です！サウナハットはサウナの熱から頭や髪を守ってくれるのはもちろん、サウナでファッションとして個性を出すこともできます。そ...

こんにちは、週7サウナーの「ちてん」です！サウナ人気はどんどん高まっており、人気店は混みすぎて入場制限をかけるような施設もあります。あなたも「サウナが混んでい...