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【サウナは平日と土日どっちが良い?】平日と土日サウナのメリットとデメリット


こんにちは、週7サウナーの「ちてん」です!


あなたは平日と土日、どちらでサウナに行きますか?

サウナは平日と土日それぞれにメリットとデメリットがあります

この記事はこんな人におすすめ
平日と土日、どっちにサウナに行くのが良いか知りたい人

平日と土日のサウナ、それぞれメリットとデメリットを知りたい人

快適にサウナを楽しむなら、平日と土日どっちのが良いんだろう?



私はほぼ毎日サウナに入り、平日と土日どちらもサウナに入ります。

平日と土日のサウナは、どちらもメリットとデメリットがあるなと感じます。

今回は「平日と土日のサウナのメリットとデメリット」を紹介します!

目次

「平日サウナ」のメリット

空いてることが多い


平日サウナの1番のメリットは「空いてることが多い」こと。

仕事が土日休みの人が多く、平日は土日と比べると空いてることが多いです。

人気があるサウナ施設によっては、サウナに入るのに待ちができたり、休憩のイスに座れないことがあります。

平日のサウナなら、人気のあるサウナ施設でも、サウナ待ちや休憩のイスに座れない可能性も低くなります

また、予約が必要なサウナ施設も、平日なら予約が取りやすいメリットがありますよ。

静かにサウナを楽しめる


平日サウナは空いてることが多いので、その分お客さんも少ないということ。

お客さんが少ないので、「サウナを静かに楽しめることが多い」というメリットがあります。

どうしてもお客さんが多く、混んでると、サウナで会話する人も増えます。

平日は複数人の団体で利用するお客さんが少なく、個人でサウナを利用する人が多いのも特徴。

平日のサウナは、静かでより快適に楽しみやすいですよ。

料金が安い


サウナ施設の多くは、土日より平日のほうが料金が安いことが多いです。

土日のほうが料金が高いのは、仕事が休みの人が多いので、お客さんが来やすいからです。

できるだけ安くサウナに入りたい人は、平日に行くほうがお得ですよ。

「平日サウナ」のデメリット

定休日の場合が多い


定休日のあるサウナ施設の多くは、平日が定休日のことがほとんど

また、メンテナンスなどを行う臨時休業日も平日のことがほとんどです。

そして、サウナ施設によっては、開店時間が平日は土日より遅いなんて場合も。

このように、平日は土日と比べ、休みが多かったり、開店時間が遅いことがデメリットです。

平日にサウナに行く場合は、「サウナ施設に行ったら定休日だった…」なんてならないように、あらかじめ調べておきましょう

イベントがやってないことが多い


平日は土日よりお客さんが少ないです。

そのため、サウナ施設によっては、「ロウリュ」や「アウフグース」のイベントが、土日だけ行われることがあります

サウナのイベントに参加したいと思っても、サウナ施設によって平日にイベントが行われないこともあるので、注意してくださいね。

友達とサウナに行きにくい


友達とサウナに行って、サウナを楽しみたいと思う人も多いですよね。

一般的には平日休みの人の方が少ないです。

そのため、周りの友達が土日休みの人ばかりだと、友達とサウナに行きにくいことがあります。

私はどちらかというと1人でのサウナが好きですが、たまには友達とサウナに行きたいなと感じることがあります。

しかし、私の友達は土日休みが多く、平日になかなか友達と一緒にサウナに行けないのが残念だなと感じます。

「土日サウナ」のメリット


「平日サウナのメリットとデメリット」を紹介しました。

平日サウナは、料金が安く、1人でゆっくりサウナを楽しみたい時には良いですね。

これから「土日サウナのメリットとデメリット」を紹介します!

イベントが行われてることが多い


個人的には、土日サウナの最大のメリットは「イベントが行われてることが多い」こと。

説明したとおり、土日だけ「ロウリュ」や「アウフグース」のサウナのイベントが行われるサウナ施設も多いです。

また、平日は施設の従業員がアウフグースを行う施設も、土日には有名な熱波師を呼んで、アウフグースをするなんてことも。

サウナのイベントを体験したい人は、土日にサウナに行くようにしましょう

友達と予定を合わせやすい


仕事は土日休みの人のほうが多いので、土日は友達と予定を合わせてサウナに行きやすくなるメリットが。

土日に友達とサウナに行って、サウナのイベントを楽しむのも良いですね。

また、サウナ後はご飯や飲みに行くことで、さらに楽しい1日になりますよ

行きたいときにサウナに行きやすい


サウナ施設は土日のほうがお客さんが多く、売上が出るので、基本的には土日は営業してます

また、サウナ施設によっては、平日よりオープン時間が早かったり、遅くまで営業してることも。

なので、土日サウナは行きたいときにサウナに行きやすいメリットがあります!

「朝早くサウナに入って1日を快適にする」「気分でふらっとサウナに行く」など、自由にサウナに入りやすいのは良いですね。

「土日サウナ」のデメリット

混むことが多い


個人的には、土日サウナの1番のデメリットは「混んでることが多い」こと。

基本的にはどの時間帯も平日と比べると、混むことが多いです。

混んでると、ゆっくり落ち着いてサウナが楽しめないなんてことも。

また、車で行く場合、時間帯によっては混んでると、駐車場が止められないこともあります。

ただし、土日でも、時間帯によっては空く時間帯もあります。

騒がしくなりやすい


土日サウナは混んでる分、会話をする人も増えます。

また、家族や友達での複数人の利用が増えやすくなります。

土日サウナは、平日と比べると、サウナが騒がしくなりやすいデメリットが。

「1人でゆっくりサウナに入りたい」という人は、土日のサウナは空いてる時間帯を狙いましょう!

料金が高い


説明したとおり、土日サウナは平日より料金が高いことが多いです。

サウナに安く入りたい人は、平日にサウナに行くのがおすすめ。

ただし、土日でも、サウナ施設によっては、朝や夜など、時間帯によって安くなる場合もあります。

また、回数券でさらに安く入れる場合も。

土日に安くサウナに入りたい人は、事前に下調べしておきましょう!

まとめ


いかがでしょうか。


平日と土日のサウナのメリットとデメリット」を紹介しました。

平日と土日、どちらもメリットとデメリットがあります。

あなたの気分やサウナに入る目的によって、平日と土日、どっちでサウナに入るか決めましょう!

ちてん
サウナに出会い、人生が180度変わった。
好きが高じて、ついに「フィンランド1人サウナ旅」へ。さらなる理想のサウナライフを求め、2026年に埼玉県から長野県・白馬村へ移住。
現在は白馬のサウナ施設で熱波師として働きながら、大自然の中での「サウナのある暮らし」を実践中。

【保有資格】
・熱波師検定
・サウナスパ健康アドバイザー

【このサイトで発信してること】
・サウナの悩みや疑問の解決
・フィンランドサウナ旅の様子
・おすすめサウナ施設の紹介
・白馬村への移住方法・仕事・リアルな暮らし

サウナを通じた「人生の豊かさ」と、白馬から届ける「最新のサウナライフ」をお届けします。

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