こんにちは、週7サウナーの「ちてん」です！
フィンランドへ1人でサウナ旅行をしてきました。
初めての1人海外旅行でしたが、フィンランドは本当に素敵な国で、一生忘れられない最高の体験に！
初めてフィンランドへ行きましたが、「フィンランド人ってなんかみんな幸せそうだよな•••」と強く感じました。
ちてん日本人のように何かに焦ってる人が少なく、ゆったり落ち着いてる人が多かった印象。
そこで今回は、実際にフィンランド旅行に行った私が個人的に感じた「フィンランド人が幸せな理由」を紹介します。
フィンランドは世界幸福度ランキング1位！
毎年、国連が発表する「世界幸福度ランキング」で、フィンランドは8年連続で1位を獲得してます。
ちなみに2025年時点の日本のランキングは55位。
ちてん8年連続で1位ってすごいですよね！
フィンランドがなぜ、幸福度ランキングで8年連続で1位なのか。
これからフィンランドに実際に行って、私が感じた幸福度ランキングが1位の理由を紹介します！
個人的に感じたフィンランドが幸福度1位の理由
サウナが文化として根付いてるから
フィンランドはサウナ発祥の国と言われ、サウナが文化になってます。
サウナの数は約300万あり、自宅にサウナがある家庭も珍しくありません。
ちてんフィンランド人にとってサウナは、日本でいう、お風呂のような当たり前の感覚！
日本でサウナに入る目的は「体や心を癒すため」という人は多いのではないでしょうか？
しかし、フィンランド人にとってサウナは、「体や心を癒すため」だけでなく、「社交の場」でもあります。
サウナ中におしゃべりするのが当たり前で、普段話せないことも、サウナ中でなら話せるという人も多いそう。
ちてんフィンランドはサウナ中、居酒屋並みににぎやかなことも珍しくありません！
サウナ中にコミュニケーションを取ることで、体と心を癒しつつ、リラックスできるので、幸福度が高くなるのではないでしょうか。
自然が豊かでリラックスできるから
フィンランドは国土の約8割が森林と湖に覆われた、自然豊かな国で、国土面積に占める森林面積は世界1。
フィンランドの首都ヘルシンキでも、中心地を少し離れれば、自然を感じることができます。
他の国と比べると、フィンランドはより身近に自然があるのです。
ちてんヘルシンキは美しい街並みを感じつつ、自然も楽しめます。
フィンランド人は休みの日には、散歩、ベリー摘み、きのこ狩り、湖のそばでサウナなど、自然を存分に楽しみます。
休みの日に気軽に自然を楽しめるので、リラックスでき、幸福度が高いのだと感じました。
ちてんフィンランドの自然は本当に美しく、散歩するだけでもとても癒されますよ。
自由度の高い環境
実際にフィンランドに行って、日本と比べると、とても自由だなと感じました！
例えばサウナでも、日本のサウナ施設の中には注意書きやマナーが多く、ちょっと窮屈に感じることも。
フィンランドのサウナ施設は注意書きがほとんどなく、施設によっては、アルコールを飲めるサウナも！
ちてんサウナはにぎやかですが、お客さんのマナーが良く、全く不快に感じません。
自由度の高さや斬新なデザインなどが評価され、「世界最高の公営図書館」にも選ばれた「Oodi（オーディ）」。
オーディにはワークショップのできるイベント会場やカフェ、3Dプリンターやテレビゲームができたりと、図書館とは思えない自由な空間でした。
オーディはまさにフィンランドの自由度が象徴された図書館。
ちてんオーディはフィンランド人の憩いの場であり、欠かせない図書館です。
また、フィンランドでは、社会人でも大学や大学院に通い直し、新たな分野を学び直すという選択が珍しくありません。
フィンランドは個人の自由や選択が受け入れやすい環境です。
ちてん日本で社会人が大学や大学院に通い直すのは、なかなか受けいれにくいですよね•••
フィンランドの自由な環境があるからこそ、幸福度が高くなるのだと感じました！
コーヒー文化が根付いてるから
フィンランドは世界トップクラスのコーヒー消費量で、1日に4〜7杯ほどコーヒーを飲むようです。
フィンランド人にとってコーヒーは生活に欠かせない飲み物で、文化として根付いてます。
コーヒーを飲むことで、ストレスの軽減やリラックス効果があるため、幸福度の向上に役立ってると思います。
ちてんフィンランドはいたるところにカフェがあるので、でカフェ巡りするのも楽しいですよ！
フィンランドの会社では、仕事中に複数回コーヒー休憩ができる「コーヒーブレイク」が法律で認められてます。
コーヒーブレイクはただコーヒーを飲むだけでなく、同僚や上司とのコミュニケーションの時間でもあります。
コーヒーブレイクでコミュニケーションを取ることで、リラックスでき、会社の雰囲気も良くなるそうです。
ちてん日本でもコーヒーブレイクの時間が欲しい！
フィンランドではコーヒーが文化として根付いてるからこそ、幸福度が高いのだと思います。
ちょうどいい距離感
実際にフィンランドに行って、「フィンランド人はめちゃくちゃ親切で優しい！」と感じました。
私が宿泊先のホテルまでのバス停を探してましたが、なかなか見つからず、うろうろしてたことがありました。
すると、1人の男性に「ホテルまで乗っけて行こうか？」と声をかけられ、車でホテルまで乗っけてくれた体験をしました！
ちてんフィンランド人は困ってる人に親切で優しい対応をする人が多いそうで、とても感動•••
フィンランド人はとても親切で優しいですが、他の人との距離感を大切にします。
私も旅行中、困ってる時には何度か助けてもらいましたが、過度に干渉されてる感じはありませんでした。
ちてん旅行中むやみに声をかけられることはなく、ちょうどいい距離感が心地よかったです。
フィンランド人同士でも適度な距離感を保つので、プライベートも干渉されすぎず、ちょうどいい距離感を生むのだと思います。
このフィンランド人のちょうどいい距離感も、フィンランドが幸福度が高い理由の一つなのだと思いました！
まとめ
いかがでしょうか。
今回は「個人的に感じたフィンランドが幸福度1位の理由」を紹介しました。
フィンランドは幸福度ランキングが8年連続1位ですが、実際にフィンランドに旅行し、フィンランド人は本当に幸せそう。
幸せそうに見えるのには、ちゃんと理由があり、とても素敵な国だなと感じました。
ちてんフィンランドは本当に素敵な国なので、ぜひ訪れてみてくださいね！
フィンランド旅行をもっと楽しめる！おすすめ本の紹介
フィンランド記事を最後まで読んでいただき、ありがとうございます！
最高のフィンランド旅を実現するには、事前の情報収集やフィンランドの文化を知ることが大切。
ちてん私も4ヶ月ほど前からフィンランドの情報収集し、最高のサウナ旅になりました！
そこで最後に、私が実際にフィンランドの情報を収集した、おすすめの本を紹介します！
フィンランドの観光地はもちろん、おすすめサウナ施設、フィンランドの文化やマナー、移動手段や物価など、旅に欠かせない情報も。
ちてんフィンランド旅行を最高の思い出にするために、ぜひ役立てて下さいね！
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