【完全ガイド】「クーシヤルヴィサウナ」極上スモークサウナ体験・料金やアクセスも 2025 12/21 フィンランドサウナ旅 March 10, 2025December 21, 2025 こんにちは、週7サウナーの「ちてん」です！2月にフィンランドへ6泊8日で1人サウナ旅してきました🇫🇮フィンランドの首都ヘルシンキやその周辺のサウナにも入りましたが、その中でも特に良かったのが「クーシヤルヴィサウナ」。 ちてん 日本では体験できないサウナ体験に興奮しっぱなしでした！ この記事はこんな人におすすめ ・フィンランドでスモークサウナを体験したい人・フィンランドで湖にダイブしたい人・ヘルシンキ近辺でおすすめのサウナを知りたい人 私はフィンランドでサウナ旅行をするなら、絶対に「クーシヤルヴィサウナ」には行こうと決めてました。フィンランドのサウナの中でも評判が良い「クーシヤルヴィサウナ」ですが、予想を超えた最高のサウナでした！今回は評判が良く、大人気のサウナ施設「クーシヤルヴィサウナ」を紹介します。 ちてん フィンランドでサウナを楽しむなら、絶対に外せないサウナ施設なので、ぜひ参考にしてくださいね。 失敗しないフィンランドサウナ旅！費用・持ち物・サウナ紹介も 【決定版】週7サウナーが行く！フィンランドサウナ旅完全ガイド：費用・持ち物・施設紹介 目次 アクセスと場所 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d1975.9591659093574!2d25.110748176749247!3d60.31373587510593!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x469206e53f0fe549%3A0x184ddc0a49a96272!2sCafe%20Kuusij%C3%A4rvi!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1749799633933!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 「クーシヤルヴィサウナ」はヘルシンキ中央駅から車で約30分、バスを乗り継いで約45分。 ヘルシンキヴァンター空港からは車で20分ほどで着きます。なので、ヘルシンキヴァンター空港から車やタクシーで行くのがおすすめ！ ちてん 私もヘルシンキヴァンター空港からタクシーで行きましたよ。 日本からヘルシンキヴァンター空港到着後や、日本へ帰国する前に利用する人が多いみたいです。駐車場も完備してるので、車で行きやすいのはありがたいですね。 ヘルシンキの中心地を拠点に観光するならこのホテル！ 【ヘルシンキ中央駅から徒歩10分】「ホテルアーサー」アクセス良い格安おすすめホテルのレビュー 受付 受付は「SAUNA」と書かれた赤い扉の先にあります。私はスーツケースを持ったまま行きましたが、受付でスーツケースを預かってもらえましたよ。 受付 サウナ室の近くにはドリンクが買えないので、もしドリンクを買いたい場合は、あらかじめ受付で買っておきましょう。ちなみにサウナは事前に予約はできず、混雑状況によっては待ちが発生することもあるようです。 ちてん 私が行った時間は空いてたので、待ちなくサウナ入れました。 「スモークサウナ」と「電気サウナ」の2種類のサウナがありますが、おすすめはスモークサウナ！スモークサウナとは、「薪を7時間ほど燃やして石を温め、石の余熱で体を温めるサウナ」で、日本ではほとんど体験できない貴重なサウナ。混んでない限り、絶対にスモークサウナに入るのがおすすめですよ。 クーシヤルヴィサウナの料金・営業時間・定休日 「料金」・スモークサウナ：13ユーロ・電気サウナ ：6.5ユーロ 「営業時間」 ・スモークサウナ（小）：13〜20時 ・スモークサウナ（大）：14〜20時 ・電気サウナ ：9〜20時30分定休日：なし ポストカード 受付ではお土産も購入でき、「I 💚SAUNA」と書かれたポストカードを買いました。 ヘルシンキで訪れたいサウナグッズ店！プレゼントにも 【サウナハットのお土産も！】フィンランドヘルシンキのサウナグッズ店「サウナブティック」 脱衣所と貴重品ロッカー 脱衣所は男女に分かれていて、荷物を置いて水着に着替えます。脱衣所には荷物を置ける腰掛けイスと服を掛けられるフックがあります。脱衣所内にはロッカーがないので、財布などの貴重品は、受付横にある貴重品ロッカーに入れましょう！ ちてん サウナ室にも貴重品ロッカーがあるので、スマホはサウナ室の貴重品ロッカーに入れる方が良いかもしれませんね。 脱衣所にはドライヤーもありました。 サウナで必要な持ち物 ・水着（5ユーロでレンタル可能）・バスタオル（5ユーロでレンタル可能）・サンダル（レンタル不可）・飲み物（受付で購入可能）・シャンプーやボディソープ（備え付けなし）・サウナハット（あったほうがいい） サンダルを履いてサウナに入ろう！ 「クーシヤルヴィサウナ」では、サンダルを履いてサウナに入る人が多かったですフィンランドのサウナではサンダルを履いてサウナに入るのが当たり前！必ずサンダルを持参しましょう。 ちてん サンダルを履くことで、床が熱いサウナでも快適にサウナを楽しめますよ。 マジックテープのサンダルなら湖や海に入るときに、わざわざサンダルを脱ぐ必要がないので、おすすめです！私は「ニューバランス」のサンダルを持っていき、かなり重宝しました。 new balance(ニューバランス)スポーツサンダル SUA750 マジックテープ メンズ レディース 口コミを見る Amazon ＼楽天ポイント4倍セール！／ 楽天市場 ＼商品券4%還元！／ Yahooショッピング ポチップ サウナのサンダルの選び方は？おすすめも紹介 【サンダルはサウナの必需品？】サウナのサンダルの選び方3選とおすすめサンダル 「クーシヤルヴィサウナ」のスモークサウナ 「クーシヤルヴィサウナ」には3つのサウナがあり、小さいスモークサウナが2つに、大きいスモークサウナが１つ。2つの小さいスモークサウナは、大きさも形もほとんど同じで、貸切の時間があるほど空いてました。逆に大きいスモークサウナの方が人気で、ぎゅうぎゅうになるくらい混んでました。 ちてん スモークサウナが3つもあるのは贅沢！ 小さいスモークサウナも、大きいスモークサウナも、どちらも入ったので、紹介していきますね！ スモークサウナ（小） 右奥の小屋も小さなスモークサウナ 5人ほど入れる小さいスモークサウナはかなり暗く、足元も見えないほど。そして、とにかく熱いのが特徴！小さなスモークサウナに対して、大量のサウナストーン。 ちてん 温度も高いですが、湿度がとにかく高いです。 スモークサウナのちょっとスモーキーな香りがクセになります。 ラドルに水を注ぐロウリュ フィンランドのサウナは基本的にロウリュ（サウナストーンに水をかける）可能ですが、「クーシヤルヴィサウナ」はロウリュの仕方がちょっと変わってます。設置されてるラドルに水を注ぐことで、水が蒸発して、だんだんと湿度が上がっていきます。ロウリュしなくても熱いのに、ロウリュすると恐ろしいほど熱くなります！ ちてん 私は日本では熱いサウナが大好きですが、正直熱さのレベルが違いました笑 日本でも「クーシヤルヴィサウナ」ほど熱いサウナはなかなか体験できませんよ。 木のすのこが設置してある 木のすのこが置いてあるので、すのこをお尻に敷いて座りましょう。 ちてん 自前のサウナマットを持って座るのもいいですね！ サウナマットの効果とは？おすすめのサウナマットも 【サウナマットの効果とは？】サウナマットの効果4選と選び方 おすすめも 【co-queサウナマットレビュー】呼吸サウナマット愛用者の正直な感想 スモークサウナ（大） 大きなスモークサウナは20人以上は座れるほどの大きさ。こちらのスモークサウナも木のすのこが置いてありました。私はこっちの大きなスモークサウナがとても気に入りました！ ちてん 温度も湿度もけっこう高めですが、じっくりとスモークサウナを堪能できる熱さ。 スモーキーな香りがいいですね。大きなスモークサウナの方は、ロウリュの頻度がとても多かったです。ロウリュでじわじわと体が温まっていく感じがたまらなく気持ちいい。 ちてん サウナ室にいる人のために、ロウリュをしてからサウナ室を出る人が多く、フィンランドのサウナの良さを感じました。 フィンランドのサウナは、日本のサウナのように静かではなく、むしろかなり賑やかなのが当たり前。性別や年齢関係なく、初対面の人とも普通にサウナで会話してました。 ちてん 日本ではあまりみられないサウナの光景に、カルチャーショックを感じました！ 私は日本のサウナでは静かにゆっくりサウナに入るのが好きで、騒がしいサウナは苦手でした。しかし、「クーシヤルヴィサウナ」でサウナに入ってからは、賑やかに楽しそうにサウナに入るのも良いなと感じるように。 日本とフィンランドではこんなに違う？サウナの違いを紹介 【フィンランドのサウナの方が自由？】日本とフィンランドのサウナの違い20選 湖へダイブ スモークサウナで体がアツアツになったら、湖へダイブ！湖は2ヶ所あり、小さなスモークサウナの近くと大きなスモークサウナの近くにそれぞれあります。 温度はどちらも同じでした。 ちてん 私は2月の真冬に行ったので、湖は0℃を下回る寒さでした笑。 「クーシヤルヴィサウナ」は冬はアヴァント（凍った湖へ入ること）ができます。 日本ではなかなかアヴァントできるサウナ施設はないので、私も思い切ってアヴァントしてきました！入った瞬間、一気に体が冷えて、冷たいより刺すような痛い感覚の方が強かったです笑。日本ではシングル（10℃未満）の水風呂に入り慣れてましたが、正直アヴァントは冷たさのレベルが違いました。冷たい水風呂が好きな私でも、最初は5秒くらいしか入れませんでした。 ちてん こんなキンキンの湖でも、現地の人は気持ちよさそうに泳いでる人も。恐るべし。 フィンランドに来たら体験しなきゃ損！アヴァントの正直な感想 【0℃以下の湖にダイブ？】フィンランドのサウナでアヴァントした感想 手袋をして湖へ入ってる現地の人 何やら手袋をしながらアヴァントしてる人もいましたよ。 湖で体を冷やした後は、ベンチで休憩しました。いたるところにベンチがあるのは嬉しいですね。 超キンキンの湖に入ったのに、体は不思議と温かく、めちゃくちゃ気持ちよかったです！ ちてん スモークサウナとアヴァントの凄さを体感できました。 ただし、外はマイナス温度なので、3分くらいで体は冷えてしまいます。私はモコモコの靴下を履いて休憩してましたが、モコモコの靴下は温かく、持って行って正解でした！現地の人はバスローブを着てる人もいましたよ。こんな感じで5セットほどサウナを楽しんで終了。 ちてん 「クーシヤルヴィサウナ」では日本ではなかなかできないサウナ体験ができ、驚きと感動しっぱなしでした！ クーシヤルヴィサウナ以外のヘルシンキ・タンペレおすすめサウナ 【タオル1枚で酒飲み外気浴】「コティハルユサウナ」ヘルシンキ最古のサウナが自由すぎた 【カウピンオヤサウナ完全ガイド】タンペレおすすめサウナのアクセス・持ち物・アヴァント体験も 【タンペレの自然を満喫！】「ラウハニエミサウナ」の魅力を紹介 アヴァントも クーシヤルヴィサウナではサウナハットを被ろう！ 日本ほどではありませんが、フィンランドでもサウナハットを被ってサウナに入る人はいます。個人的には、フィンランドでサウナに入るときは、サウナハットはあったほうがいいと思います！なぜなら、フィンランドのサウナはロウリュ（サウナストーンに水をかける）の頻度がかなり高いから。ロウリュで湿度が上がると、髪や頭皮にダメージが入ることも。 ちてん フィンランドでは、ほとんどのサウナでロウリュができ、頻度は日本と比べものにならないほど多い。 サウナハットを被ることで、髪や頭皮のケアができますよ！また、サウナハットを被ることで、温度が高いサウナでものぼせにくく、長時間サウナに入れる効果も。 サウナハットの詳しい効果をもっと知りたい！ 【サウナハットって必要？】効果と選び方を徹底解説！おすすめ人気サウナハットも ちてん フィンランドでサウナを快適に楽しくするために、サウナハットはあった方がいいですよ。 おすすめは「オーバーライドのサウナハット」。 「オーバーライドのサウナハット」をおすすめする理由 ・防熱性が高く、しっかりと髪や頭皮を守ってくれる・速乾性が高く、連日サウナに入る場合でもすぐ乾く・シンプルなデザインで、水着と合わせやすい フィンランドでオーバーライドのサウナハットを持っていきましたが、かなり重宝しました！フィンランド旅行では、毎日サウナに入ってたので、防熱性と速乾性の高さには、かなり助けられました。 OVERRIDE OVERRIDE PADDED SAUNA HAT L オーバーライド 帽子 ハット ブラック オレンジ カーキグリーン グレー【送料無料】 Rakuten Fashion Amazon ＼楽天ポイント4倍セール！／ 楽天市場 ＼商品券4%還元！／ Yahooショッピング ポチップ オーバーライドサウナハットの正直な感想、手入れ方法も 【OVERRIDE（オーバーライド）サウナハットレビュー】愛用者の正直な感想、手入れ方法も 「オーバーライドのサウナハット」は販売状況や時期によって売り切れの可能性も。「SAUNA NOVA」はオーバーライドのサウナハットに似た性能でおすすめなので、ぜひチェックしてくださいね！ S SaunaNova 【本物を知る。】 サウナハット 高性能 3層構造 メッシュ スタイリッシュ 大きめ 深め 汚れにくい 速乾性 撥水性 折りたたみ コンパクト メンズ レディース 遮熱性 カップル 帽子 Vaceous Sauna Hat ver.3 口コミを見る Amazon ＼楽天ポイント4倍セール！／ 楽天市場 ＼商品券4%還元！／ Yahooショッピング ポチップ 「クーシヤルヴィサウナ」の詳細 営業時間スモークサウナ（小）：13時〜20時30分スモークサウナ（大）：14時〜20時30分電気サウナ：9時〜20時30分定休日なし住所Kuusijärventie 3, 01260 Vantaa, Finland電話番号+358 10 322 7090駐車場あり料金スモークサウナ：13ユーロ電気サウナ：6.5ユーロレンタルタオル：5ユーロ水着：5ユーロURLhttps://www.cafekuusijarvi.fi/ クーシヤルヴィサウナQ&A 予約は必要？ 予約不要（不可）です。併設してるカフェの受付で当日チケットを購入しましょう。 受付で英語は通じる？英語は話せない場合は？ 英語は通じます。もし英語が話せなくても、「Sauna one（サウナ1人）」とかで十分理解してもらえますよ。どうしても通じない場合は「Google翻訳」などの翻訳機能を使いましょう。 水着のレンタルはある？ 5ユーロでレンタル可能です。カフェの受付でレンタルしましょう。 サウナは男女別々？ サウナは男女共用です。更衣室やシャワーは男女別々なので、安心してくださいね。 貴重品はどうすればいい？ カフェの受付近くに貴重品ロッカーがあります。サイフやスマホなどの貴重品は入れておきましょう。 ドライヤーはある？ 更衣室に置いてあります。しかし、数が少ないので、混雑時は待ちが発生するかもしれません。 定休日はある？ 定休日はありません。 周辺に飲み物が買える場所はある？ 周辺にはスーパーやコンビニなどの施設はありません。飲み物はカフェ受付で購入できるので、あらかじめ購入しておきましょう。 まとめ いかがでしょうか。今回は「クーシヤルヴィサウナ」を紹介しました！3つのスモークサウナに湖へダイブ、冬にはアヴァントできるサウナ施設です。 ちてん 日本ではできないサウナ体験に大満足！ ヘルシンキヴァンター空港からアクセスが良いので、フィンランド到着後や、日本出発前に行くのも良いですね。「クーシヤルヴィサウナ」はフィンランドでも人気の高いサウナ施設なので、フィンランドでサウナに入りたい人はぜひ行ってみてくださいね。 フィンランド旅行に必須級のクレジットカード「エポスカード」「年会費無料」 「海外旅行保険無料」 「無料で安心してフィンランド旅行を楽しめる」 「日本でも使いやすい」など、作っておいて損なし！ 〜エポスカードを無料で作ってみる〜 あわせて読みたい！ 【1人フィンランドサウナ旅行記🇫🇮1日目】7つ星スモークサウナとアヴァントに感動 【忘れられないサウナ体験を！】フィンランドのおすすめサウナ9選 地域別 【湖や海にダイブ！】フィンランドのおすすめサウナ7選 本場サウナでアバント ちてん サウナに出会い、人生が180度変わった。 好きが高じて、ついに「フィンランド1人サウナ旅」へ。さらなる理想のサウナライフを求め、2026年に埼玉県から長野県・白馬村へ移住。 現在は白馬のサウナ施設で熱波師として働きながら、大自然の中での「サウナのある暮らし」を実践中。 【保有資格】 ・熱波師検定 ・サウナスパ健康アドバイザー 【このサイトで発信してること】 ・サウナの悩みや疑問の解決 ・フィンランドサウナ旅の様子 ・おすすめサウナ施設の紹介 ・白馬村への移住方法・仕事・リアルな暮らし サウナを通じた「人生の豊かさ」と、白馬から届ける「最新のサウナライフ」をお届けします。 ※お仕事のご依頼もこちらからお気軽にご相談ください！ 人気記事 【フィンエアーの機内食はまずい？】フィンエアーエコノミーの機内食レビュー フィンランドサウナ旅 【フットレストはいらない？】フィンエアー実際に持っていった持ち物と服装 フィンランドサウナ旅 【サウナ・お風呂の飲み物持ち込みはなぜ禁止？】理由3選と対策、おすすめ飲み物 サウナの悩みや疑問 【サウナハットのお土産も！】フィンランドヘルシンキのサウナグッズ店「サウナブティック」 フィンランドサウナ旅 【サウナ好きの男性へプレゼント】サウナーも嬉しいサウナグッズ9選 選び方も サウナの悩みや疑問 【ユニクロでOK？】フィンランドの冬の服装はどうする？絶対に失敗しない服装 フィンランドサウナ旅 「サウナ息苦しさ・肌荒れ対策！」サウナマスクの4つの効果と失敗しない選び方を紹介 サウナの悩みや疑問 【フィンランドは現金いらない？】フィンランド旅行に現金はいくら必要か フィンランドサウナ旅 【OVERRIDE（オーバーライド）サウナハットレビュー】愛用者の正直な感想、手入れ方法も サウナグッズ 【混む時間・空く時間は？】サウナで避けるべき時間帯と快適な時間帯を紹介 サウナの悩みや疑問 フィンランドサウナ旅 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ 【ヘルシンキ中央駅から徒歩10分】「ホテルアーサー」アクセス良い格安おすすめホテルのレビュー 【フットレストはいらない？】フィンエアー実際に持っていった持ち物と服装 関連記事 【長野でも入れる！】スモークサウナとは？フィンランドのおすすめ施設も May 20, 2026 【イーサッキヴィレッジ宿泊記】フィンランド・クーサモでサウナとオーロラ体験 April 1, 2026 【オーロラ鑑賞の服装】フィンランド極寒-20℃を耐えた！私の実際の服装とおすすめ宿 March 21, 2026 【ツアーなし】フィンランドのオーロラ鑑賞方法と必須アプリ、クーサモでの実体験 March 17, 2026 【後悔】フィンランドサウナ旅でグッズを買わなかった理由。「これだけは買うべきお土産」3選 February 26, 2026 【決定版】週7サウナーが行く！フィンランドサウナ旅完全ガイド：費用・持ち物・施設紹介 December 15, 2025 【0℃以下の湖にダイブ？】フィンランドのサウナでアヴァントした感想 October 7, 2025 【死を意識したから？】なぜ1人でフィンランドサウナ旅をしたのか、きっかけ October 4, 2025 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ
ちてん
コメント