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【金の森山荘サウナ行ってきた】山梨の気軽に楽しめるテントサウナと自然の川の水風呂が最高!

今回は山梨県大月市の【金の森山荘サウナ】を紹介します。

のどかで緑豊かな山道の先にある民宿が経営しているアウトドアサウナです。

テントサウナを気軽に利用できるサウナ施設で、透き通った自然の川の水風呂と緑豊かな四季を感じる外気浴が楽しめます

⭐️おすすめポイント
⚫️初めてのテントサウナでも安心!温度調節可能なテントサウナとロウリュが楽しい
⚫️アウトドアサウナの醍醐味!川の水風呂でしか味わえない気持ち良さと楽しさ
⚫️開放感たっぷり!雄大な自然を味わえる外気浴
目次

サウナ

テントサウナ

☑️温度:80〜110℃(薪入れによって変化)
☑️湿度:高め
☑️セルフロウリュ可
☑️熱源:薪ストーブ

普段なかなか体験できないテントサウナを気軽に楽しめる!

テントサウナ内に充満する薪サウナ特有の薪が燃える香ばしい香りがたまらない

薪でサウナストーブを温めますが、薪入れは自分たちで行うので、ある程度は温度調節が可能です。

「このセットは温度低めでじっくり」「次のセットは温度高めのハードめで」と気分で毎セット違う温度を楽しめます

ただし、初めての薪入れは温度調節が難しいので、ある程度慣れが必要。

テントサウナを出る前に薪を数本入れておくと、温度が下がりにくくなります

また、セルフロウリュも可能なので、自分たちで湿度も上げることができます

友達やカップルでのテントサウナは絶対に盛り上がること間違いなしです!

水風呂

川の水風呂

☑️温度:気温により変化(夏16℃ほど/冬10℃以下)
☑️深さ:60センチほど
☑️自然の川

水風呂は自然の川!

アウトドアサウナの醍醐味である川の水風呂を楽しむことができます

透き通るほどキレイな川で、もちろん潜水もOK!

川の水風呂でしか感じられない気持ち良さと楽しさを味わうことができます

水風呂から見る景色も最高。

木々や山々を眺めながらの水風呂もアウトドアサウナならではの楽しみです。

水の流れもあり、夏場でも温度以上に冷たさを感じられ、しっかりと体を冷やせます

冬はシングル(10℃以下)になることもあるそう。

冬の利用時、水風呂に入り慣れていない人は注意してくださいね。

外気浴

外気浴

☑️インフィニティチェア(人数分)
☑️ハンモックあり
☑️屋根あり

外気浴は圧巻!

開放感たっぷりで雄大な自然を味いながら外気浴できます。

木々が風に揺られる音、鳥がさえずる音、自然の川が流れる音が心地良い

四季によって木々は色を変え、秋には紅葉を春には桜を見ながら外気浴を楽しめます。

インフィニティチェアでゆっくりと自然を全身で感じながらの外気浴は他ではなかなか味わえません

インフィニティチェアの場所を変えれば、色んな場所の景色を楽しめます。

また、ハンモックもあり、揺られながらの外気浴もなかなか気持ち良いですよ♪

冬場の外気浴はかなり冷えるので、ポンチョや上着が必須

その他

⚫️アロマの用意はないので、ロウリュ用のアロマの持参がおすすめアロマ水でロウリュが楽しめます

⚫️サウナ後に宿の温泉に入れる。冬場などサウナ後に体が冷えても安心。サウナの利用時間とは別で入れる

⚫️オーナーがサウナハットを自作しているとのこと。みんなで揃えてみるのも楽しいかも♪

基本情報

アクセス
⚫️住所:山梨県大月市大月町真木6188
大槻駅から車で約10分
無料駐車場あり
電話番号:0554-23-1021

営業時間
7:00〜18:00
⚫️定休日:なし

料金
⚫️1セッション3時間制(お風呂の時間含まず)

⚫️2名:6,600円/名
⚫️3〜5名:5,800円/名
⚫️6〜8名:5,500円/名

ハンドタオル200円  バスタオル400円
水着、ポンチョのレンタルなし

予約方法
⚫️公式HPからメールか電話で予約

電話は繋がりにくいのでメールがおすすめ

https://www.kananomori.com/

注意点

⚫️給水機がないので、あらかじめ飲み物を購入しておきましょう。サウナ前に1本イオンウォーター貰える。

⚫️水着やポンチョのレンタルがないので、必ず持参しましょう。ポンチョでなくても、パーカーでもOK。お風呂後にもタオルを使うので、多めに持っていくと良いでしょう。

⚫️場所が山奥でわかりにくいので、あらかじめ調べておきましょう

まとめ

いかがでしょうか。

【金の森山荘サウナ】は気軽にテントサウナが楽しめ、自然の川の水風呂や雄大な自然での外気浴を体験できます

テントサウナを体験してみたい人やアウトドアサウナの雰囲気を体験してみたい人におすすめです。

友達やカップルで利用すれば盛り上がること間違いないので、ぜひ利用してみてくださいね♪

https://www.kananomori.com/
ちてん
サウナに出会い、人生が180度変わった。
好きが高じて、ついに「フィンランド1人サウナ旅」へ。さらなる理想のサウナライフを求め、2026年に埼玉県から長野県・白馬村へ移住。
現在は白馬のサウナ施設で熱波師として働きながら、大自然の中での「サウナのある暮らし」を実践中。

【保有資格】
・熱波師検定
・サウナスパ健康アドバイザー

【このサイトで発信してること】
・サウナの悩みや疑問の解決
・フィンランドサウナ旅の様子
・おすすめサウナ施設の紹介
・白馬村への移住方法・仕事・リアルな暮らし

サウナを通じた「人生の豊かさ」と、白馬から届ける「最新のサウナライフ」をお届けします。

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